048 700-83-03

094 953-13-03

094 064-72-02

067 558-08-12

ул. Богдана Хмельницкого, 24
МЦ "Оптикор"

Черноморский
вертебрально-оздоровительный
центр Евминова
Ваша корзина:
В корзине: 0

Йога для позвоночника

3В нашем центре стартует набор на занятия йогой, направленные на коррекцию и восстановление позвоночника. Эта прогрессивная методика зарекомендовала себя, как один из эффективный естественный способов воздействия на глубокие мышцы спины.

Для записи и уточнения подробностей звоните по номерам   

 ☎  048 728-39-79                 067 558-08-12. 

Наши занятия рассчитаны как для новичков, так и для опытных практиков. Каждый комплекс упражнений подбирается индивидуально на основе проведенной диагностики и в зависимости от общего состояния пациента. Предварительно комплекс занятий согласовывается с доктором-вертебрологом и специалистами нашего центра. Рекомендуем сочетать занятия йогой с упражнениями на профилакторе Евминова, ЛФК и массажем. Благодаря такому комплексу мероприятий Вы оздоровите свой позвоночник, укрепите спинной корсет и оздоровите свой организм в целом.

Занятия ведет опытный инструктор, дипломированный специалист по йоге.

В нашем центре проходят занятия для желающих любого возраста и физической формы в разных форматах: как индивидуальные занятия, так и групповые по 2-3 человека. 

Продолжительность 1 сеанса- 1 час. 

За это время инструктор уделяет должное внимание каждому из занимающихся. Для наилучшего эффекта рекомендуем посещать занятия дважды в неделю.

Стоимость 1 занятия 100 грн. При приобретение абонемента предусмотрена скидка!

Вы также можете заменить занятия лечебной физкультурой на йогу для позвоночника в абонементе.

Занятия проходят в удобное для Вас время. Предварительное расписание групповых занятий (будет корректироваться по мере набора группы):


  Время 
Вторник 8:30 18:30
Четверг 8:30 18:30
Суббота         15:30 (детский)       16:30             

Мы стараемся создать для Вас максимально удобные условия для занятия йогой: просторный зал, раздевалка с индивидуальными шкафчиками, каждому пациенту коврики. Для занятий Вам понадобиться удобная, тянущиеся, не стесняющая движений одежда.

 Показаниями к занятиям:

- «ноющая» боль в пояснице, шее или спине в результате длительного напряжения, сидячей работы;

- отсутствие физических нагрузок, ведущих к ослаблению корсета спины;

- дисбаланс в мышцах спины;

- нарушение осанки на ранней стадии.

 Почему мы рекомендуем занятия йогой для позвоночника?


Позвоночник для каждого из нас – это основа нашего тела, главная его опорная структура, отвечающая за сохранность спинного мозга и здоровье всего организма в целом.

Ежедневно наш позвоночник выдерживает колоссальные нагрузки, и со временем амортизационные механизмы между позвонками, нивелирующие их воздействие работают все хуже и хуже, что в дальнейшем ведет к серьезным заболеваниям позвоночника.

Именно занятия йогой позволяют устранить негативное воздействие на позвоночник внешних факторов и оптимально распределить нагрузку на организм, сняв излишние напряжение с позвоночного столба.

Во время занятий йогой прорабатываются глубинные мышцы, на которые тяжело воздействовать любыми другими способами. Занятия йогой укрепляют мышцы, которые обеспечивают гармонично взаимодействие позвонков между собой, снимая напряжение, зажимы и спазмы нервных окончаний, в следствии чего в тонус приходят те части мышечного корсета, которые были не активны и балансируется. А работа с мускулатурой спины позволяет устранить зажимы и спазмы нервных окончаний и правильно настроить, и сбалансировать работу ЦНС в целом.

 Эффекты от занятия йогой:

-  уменьшение прогрессирования заболевания и предотвращение рецидивов;

- укрепление мускулатуры спины и улучшение ее подвижности;

- равномерное распределение нагрузки на все мышцы спины;

- мягкое растяжение позвоночного столба, что уменьшает напряжение между позвонками;

- уменьшение чувства усталости;

 Мы будем рады видеть Вас и Вашу семью в рядах тех, кто хочет улучшить и укрепить свое здоровье!

Ждем Вас по адресу ул. Богдана Хмельницкого, 24
048 728-39-79;   067 558-08-1

Оцените эту страницу:
Рейтинг 5 из 5 - 8 проголосовало
Загрузка…
Показать все | Сортировка: